ندوة علمية في كلية العلوم بعنوان البروتينات والمكملات الغذائية لبناء العضلات.
أقام قسم علوم الحياة في كلية العلوم بجامعة ديالى ندوة علمية بعنوان “البروتينات والمكملات الغذائية لبناء العضلات”،على قاعة المناقشات في القسم، بحضور عدد من تدريسيي القسم وجمع من طلبة الدراسات الأولية.حاضر في الندوة كلٌّ من م.د. أحمد حاتم علوان وم.د. نصير خليل عبد، حيث تناولا الجوانب العلمية المتعلقة بآلية بناء العضلات، والدور الأساسي للبروتين في نمو الأنسجة العضلية وإصلاحها، إضافةً إلى توضيح الاحتياجات اليومية من البروتين تبعاً لمستوى النشاط البدني.كما سلطت الندوة الضوء على المكملات الغذائية الشائعة الاستخدام بين الرياضيين، مثل بروتين مصل اللبن والكازين والكرياتين، موضحين فوائدها وحدود استخدامها، مع التأكيد على أنها وسائل مساعدة لا تغني عن الغذاء الطبيعي المتوازن. وتمت مناقشة أبرز المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول المكملات، والمخاطر المحتملة للاستخدام غير المنظم أو الاعتماد على منتجات غير موثوقة.وشهدت الندوة تفاعلاً من الحضور من خلال المداخلات والأسئلة التي أغنت النقاش، خصوصاً فيما يتعلق بالاستخدام الآمن للمكملات الغذائية وأهمية استشارة المختصين في التغذية قبل البدء باستخدامها.وفي ختام الندوة، شدد المحاضرون على ضرورة نشر الوعي الغذائي بين الشباب والرياضيين، وتعزيز الثقافة الصحية المبنية على أسس علمية، مؤكّدين أن التوازن بين التدريب والتغذية السليمة والراحة هو الأساس في بناء جسم صحي وسليم.ويأتي تنظيم هذه الندوة في إطار جهود كلية العلوم بجامعة ديالى لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، لا سيما الهدف الثالث المتعلق بالصحة الجيدة والرفاه.
